இதய நோய்களை தடுப்பதற்கான கொழும்பில் விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சி!

உலகளவில் இதய நோய்களால் ஏற்படும் இறப்புகளில் 80 சதவீதம் தடுக்கக்கூடியவை என இலங்கை இருதயநோய் நிபுணர்கள் சங்கத்தின் தலைவர் வைத்தியர் சம்பத் விதானவாசம் தெரிவித்துள்ளார்.

உலக இதய தினத்தன்று கொழும்பில் உள்ள விஹாரமஹாதேவி பூங்காவில் நடைபெற்ற நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றபோது அவர் இந்தக் கருத்தை வெளியிட்டார்.

தவிர்க்கக்கூடிய இதயம் தொடர்பான மரணங்களைத் தடுப்பதற்கான கூட்டு நடவடிக்கையை ஊக்குவிப்பதே இந்த நாளின் முக்கிய நோக்கம் என்று வலியுறுத்தினார்.

எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் மூலம் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும் என்றும் அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.

உடற்பயிற்சி, நல்ல உணவுமுறை, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மன அழுத்தமான செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது, அத்துடன் வழக்கமான சுகாதாரப் பரிசோதனைகள் இதற்கு முக்கியம் என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

”மாரடைப்பை எவ்வாறு கண்டறிவது, மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் என்ன, மாரடைப்பு ஏற்படும் போது நாம் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது சுகாதார நிபுணர்களின் பொறுப்பு மட்டுமல்ல.

இது முழு பொதுமக்களும் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு விடயம். நீங்கள் இதை அறிந்திருந்தால், விரைவாக செயல்பட்டால், மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர் ஊழியர்கள் உங்களுக்காக நிறைய செய்ய முடியும்.

எங்கள் இதயங்களுக்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். அதை நிறைவேற்றுவது உங்கள் பொறுப்பு..” என அவர் மேலும் தெரிவித்துள்ளார்.